Breakfast
Banana with Peanut Butter
A banana served alongside a spoonful of peanut butter — zero prep, zero cook.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 1 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 293 kcal
نباتيخالٍ من الغلوتين
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على حليب ومكسرات وفول سوداني. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 118 gbanana
- 2 ملعقة كبيرةpeanut butter
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Peel the banana and serve alongside peanut butter for dipping.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
67%التقييم
- السعرات الحرارية
- 293.2kcal
- البروتين
- 9.3g
- الكربوهيدرات
- 33.5g
- الدهون
- 16.4g
- الألياف
- 5g
- السكر
- 17g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.