Breakfast
Cheddar and Egg Muffin
A toasted English muffin with cheddar and a fried egg — a quick hot sandwich.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 7 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 330 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض وغلوتين وحليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 60 genglish muffin
- 50 gegg
- 1 شريحةcheddar cheese
- 1 ملعقة صغيرةbutter
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Split and toast the muffin.
حوالي 2 د
- 2
Fry the egg in butter, then place on the muffin base with a slice of cheddar.
حوالي 4 د
- 3
Press the top half on and serve.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
57%التقييم
- السعرات الحرارية
- 330.1kcal
- البروتين
- 17.9g
- الكربوهيدرات
- 24.6g
- الدهون
- 17.3g
- الألياف
- 1.9g
- السكر
- 3.2g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.