انتقل إلى المحتوى
Forkin
LunchDinnerMain Course

Chicken Caesar Salad

This classic chicken Caesar salad features crisp romaine lettuce, tender grilled chicken, crunchy croutons, and a creamy, tangy Caesar dressing. It's a satisfying and flavorful meal perfect for lunch or a light dinner.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
35 د
عدد الحصص
2
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
868 kcal

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض وسمك وغلوتين وحليب وخردل وكبريتيت. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Chicken Caesar Salad

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 300 gchicken breast, boneless, skinless
  • 1 ملعقة كبيرةolive oil
  • 1 قطعةromaine lettuce, chopped
  • 30 gparmesan cheese, shaved or grated
  • 30 gcrouton
  • 0.25 ملعقة صغيرةsalt

dressing

  • 0.5 كوبmayonnaise
  • 2 ملعقة كبيرةlemon juice, freshly squeezed
  • 1 ملعقة صغيرةdijon mustard
  • 1 فصgarlic, minced
  • 0.5 ملعقة صغيرةanchovy paste
  • 0.5 ملعقة صغيرةworcestershire sauce
  • 0.25 ملعقة صغيرةblack pepper, freshly ground

الأدوات

large salad bowl · whisk · small bowl · knife · cutting board · grill pan

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Pat the chicken breasts dry and season them generously with salt and black pepper.

    حوالي 2 د

  2. 2

    Heat olive oil in a grill pan or large skillet over medium-high heat.

    حوالي 1 د

  3. 3

    Add the chicken breasts to the pan and cook for 6-8 minutes per side, or until cooked through and no longer pink in the center.

    حوالي 14 د

    ملاحظة الطاهي: Cooking time will vary based on the thickness of the chicken.

  4. 4

    Remove the chicken from the pan and let it rest on a cutting board for a few minutes before slicing or dicing.

    ملاحظة الطاهي: Resting helps keep the chicken juicy.

  5. 5

    While the chicken cooks, prepare the dressing by combining mayonnaise, lemon juice, dijon mustard, minced garlic, anchovy paste, and worcestershire sauce in a small bowl.

    حوالي 5 د

  6. 6

    Whisk the dressing ingredients together until smooth and well combined.

    حوالي 1 د

  7. 7

    In a large salad bowl, combine the chopped romaine lettuce.

    حوالي 1 د

  8. 8

    Add the sliced or diced cooked chicken, shaved parmesan cheese, and croutons to the bowl with the lettuce.

    حوالي 2 د

  9. 9

    Pour the prepared Caesar dressing over the salad ingredients.

    حوالي 1 د

  10. 10

    Toss gently until all ingredients are evenly coated with the dressing.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Toss right before serving to prevent the lettuce from wilting.

  11. 11

    Serve immediately and enjoy your fresh Chicken Caesar Salad.

لكل حصة

القيم الغذائية

71%التقييم
السعرات الحرارية
868.2kcal
البروتين
56.1g
الكربوهيدرات
16.1g
الدهون
64.4g
الألياف
2.7g
السكر
4g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover chicken and dressing separately in airtight containers.

إعادة التسخين

Chicken can be gently reheated, but the salad is best eaten fresh.