انتقل إلى المحتوى
Forkin
DinnerMain Course

Chicken Enchiladas with Red Sauce

These chicken enchiladas feature tender shredded chicken rolled in corn tortillas and baked in a savory homemade red sauce. They are comforting and satisfying, perfect for a family meal.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
1 س 5 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
831 kcal

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Chicken Enchiladas with Red Sauce

تحضير المكوّنات

المكوّنات

filling

  • 400 gchicken breast, cooked and shredded
  • 1.5 كوبcheddar cheese, shredded

base

  • 8 قطعةcorn tortilla

sauce

  • 2 ملعقة كبيرةolive oil
  • 2 ملعقة كبيرةall-purpose flour
  • 2 ملعقة كبيرةchili powder
  • 1 ملعقة صغيرةcumin, ground
  • 0.5 ملعقة صغيرةgarlic powder
  • 0.5 ملعقة صغيرةonion powder
  • 0.5 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.25 ملعقة صغيرةblack pepper, ground
  • 2 كوبchicken broth
  • 2 ملعقة كبيرةtomato paste

garnish

  • 0.5 كوبsour cream(اختياري)
  • 0.25 كوبfresh cilantro, chopped(اختياري)

الأدوات

medium bowl · oven · whisk · medium saucepan · 9x13 inch baking dish

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Preheat your oven to 190°C (375°F).

    حوالي 5 د

  2. 2

    In a medium saucepan, heat the olive oil over medium heat.

    حوالي 1 د

  3. 3

    Whisk in the all-purpose flour and cook for 1 minute, stirring constantly, to create a roux.

    حوالي 1 د

  4. 4

    Add the chili powder, ground cumin, garlic powder, onion powder, salt, and black pepper to the roux and cook for another minute until fragrant.

    حوالي 1 د

  5. 5

    Gradually whisk in the chicken broth and tomato paste until the sauce is smooth and lump-free.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Whisk slowly to prevent lumps from forming.

  6. 6

    Bring the sauce to a simmer, then reduce heat to low and cook for 5-7 minutes, or until the sauce has thickened.

    حوالي 7 د

    ملاحظة الطاهي: Stir occasionally to prevent sticking.

  7. 7

    In a medium bowl, combine the shredded chicken breast with half of the shredded cheddar cheese.

    حوالي 2 د

  8. 8

    Dip each corn tortilla briefly into the warm enchilada sauce to soften it; this helps prevent cracking when rolling.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Don't over-saturate the tortillas, just a quick dip.

  9. 9

    Place a portion of the chicken and cheese mixture down the center of each tortilla, then roll it up tightly.

    حوالي 5 د

  10. 10

    Arrange the rolled enchiladas seam-side down in a 9x13 inch baking dish.

    حوالي 1 د

  11. 11

    Pour the remaining enchilada sauce evenly over the top of the rolled tortillas.

    حوالي 1 د

  12. 12

    Sprinkle the remaining shredded cheddar cheese over the sauce.

    حوالي 1 د

  13. 13

    Bake for 20-25 minutes, or until the cheese is melted and bubbly and the enchiladas are heated through.

    حوالي 25 د

  14. 14

    Garnish with sour cream and fresh cilantro, if desired, before serving.

لكل حصة

القيم الغذائية

57%التقييم
السعرات الحرارية
830.8kcal
البروتين
60.8g
الكربوهيدرات
39.6g
الدهون
49g
الألياف
6.7g
السكر
4.3g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover enchiladas in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat in the oven at 175°C (350°F) for 15-20 minutes, or microwave until heated through.