Breakfast
Classic Porridge
Creamy oatmeal cooked with milk — a warming, hearty breakfast.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 6 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 333 kcal
نباتي
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 60 grolled oats
- 250 mlmilk
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Combine oats and milk in a saucepan over medium heat.
حوالي 1 د
- 2
Stir continuously for 4-5 minutes until thick and creamy.
حوالي 4 د
- 3
Pour into a bowl and serve.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
66%التقييم
- السعرات الحرارية
- 333.1kcal
- البروتين
- 16.6g
- الكربوهيدرات
- 50.1g
- الدهون
- 6.8g
- الألياف
- 6g
- السكر
- 13.5g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.