انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main CourseDinner

Coconut Lime Chicken

This paleo-friendly dish features tender chicken simmered in a creamy, tangy coconut-lime sauce. It's a flavorful weeknight meal that comes together quickly with fresh ingredients.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
40 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
548 kcal
خالٍ من الغلوتين

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على سمك وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Coconut Lime Chicken

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 600 gchicken breast, cut into 1-inch pieces
  • 1 ملعقة كبيرةcoconut oil
  • 1 قطعةyellow onion, chopped
  • 3 فصgarlic, minced
  • 1 ملعقة كبيرةginger, grated
  • 1 قطعةred bell pepper, sliced
  • 400 mlcoconut milk, full-fat can
  • 120 mlchicken broth
  • 3 ملعقة كبيرةlime juice, freshly squeezed
  • 1 ملعقة كبيرةfish sauce
  • 0.5 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.25 ملعقة صغيرةblack pepper, freshly ground

garnish

  • 0.25 كوبcilantro, chopped

الأدوات

large skillet · measuring cups · measuring spoons · cutting board · knife

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Heat the coconut oil in a large skillet or pot over medium-high heat.

    حوالي 1 د

  2. 2

    Add the chicken breast pieces to the hot pan and cook until lightly browned on all sides, about 5-7 minutes. Do not cook through completely.

    حوالي 6 د

    ملاحظة الطاهي: Cook in batches if necessary to avoid overcrowding the pan, which can steam the chicken instead of browning it.

  3. 3

    Remove the chicken from the pan and set aside.

  4. 4

    Add the yellow onion to the same pan and sauté for 3-4 minutes until softened.

    حوالي 3 د

  5. 5

    Stir in the garlic and ginger, cooking for another minute until fragrant.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.

  6. 6

    Add the red bell pepper and cook for 2-3 minutes until slightly tender-crisp.

    حوالي 2 د

  7. 7

    Pour in the coconut milk and chicken broth. Bring the mixture to a gentle simmer.

    حوالي 3 د

  8. 8

    Return the chicken to the pan. Add the lime juice, fish sauce, salt, and black pepper.

  9. 9

    Reduce the heat to low, cover, and simmer for 10-12 minutes, or until the chicken is cooked through and the sauce has thickened slightly.

    حوالي 11 د

  10. 10

    Taste and adjust seasoning as needed.

  11. 11

    Serve hot, garnished with fresh cilantro.

    ملاحظة الطاهي: This dish pairs well with cauliflower rice or steamed vegetables.

لكل حصة

القيم الغذائية

67%التقييم
السعرات الحرارية
547.5kcal
البروتين
50.5g
الكربوهيدرات
14.8g
الدهون
36.1g
الألياف
4g
السكر
6.5g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover coconut lime chicken in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Gently reheat on the stovetop over medium-low heat, or in the microwave, until warmed through.