Snack
Crackers with Hummus
Crunchy crackers dipped into smooth hummus — a quick plant-based snack.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 2 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 227 kcal
نباتي
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وسمسم. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 32 gcrackers
- 50 ghummus
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Spoon hummus into a small bowl and serve with crackers for dipping.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
65%التقييم
- السعرات الحرارية
- 227kcal
- البروتين
- 7.2g
- الكربوهيدرات
- 29.9g
- الدهون
- 8.8g
- الألياف
- 4g
- السكر
- 1.9g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.