انتقل إلى المحتوى
Forkin
DinnerMain Course

Creole-Style Meatloaf

A savory meatloaf inspired by Creole flavors, using ground beef, the 'holy trinity' of onion, green pepper, and celery, with cooked rice as a binder. The loaf is baked until tender and served with a simple, simmered tomato sauce.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
1 س 25 د
عدد الحصص
6
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
371 kcal
خالٍ من الغلوتين

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على كرفس وبيض. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Creole-Style Meatloaf

تحضير المكوّنات

المكوّنات

Meatloaf

  • 680 gground beef, 85% lean
  • 0.5 كوبcooked rice
  • 0.5 كوبyellow onion, finely chopped
  • 0.5 كوبgreen bell pepper, finely chopped
  • 1 قطعةlarge egg, lightly beaten
  • 120 gtomato sauce
  • 1 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.5 ملعقة صغيرةdried thyme

Sauce

  • 1 ملعقة كبيرةvegetable oil
  • 0.5 كوبcelery, thinly sliced
  • 340 gtomato sauce

Garnish

  • 2 ملعقة كبيرةfresh parsley, chopped(اختياري)

الأدوات

large bowl · small saucepan · cutting board · knife · baking dish

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Preheat your oven to 175°C (350°F).

    حوالي 5 د

  2. 2

    In a large bowl, add the ground beef, cooked rice, chopped onion, green bell pepper, beaten egg, salt, and dried thyme.

    حوالي 3 د

  3. 3

    Pour in the tomato sauce designated for the meatloaf and mix gently with your hands until just combined. Be careful not to overmix.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Overmixing can make the meatloaf tough.

  4. 4

    Shape the mixture into a rectangular loaf and place it in a shallow baking dish or on a foil-lined baking sheet.

    حوالي 2 د

  5. 5

    Bake for 1 hour, or until the meatloaf is cooked through and browned on top.

    حوالي 1 س

    ملاحظة الطاهي: An instant-read thermometer should register 71°C (160°F) in the center.

  6. 6

    While the meatloaf bakes, prepare the sauce. Heat the vegetable oil in a small saucepan over medium heat.

    حوالي 1 د

  7. 7

    Add the sliced celery to the saucepan and cook for about 5 minutes, until it begins to soften.

    حوالي 5 د

  8. 8

    Pour in the remaining tomato sauce for the sauce, stir to combine, and bring the mixture to a simmer.

    حوالي 3 د

  9. 9

    Reduce the heat to low and let the sauce simmer gently for at least 10 minutes to allow the flavors to meld.

    حوالي 10 د

  10. 10

    Once baked, remove the meatloaf from the oven and let it rest for 10 minutes before slicing.

    حوالي 10 د

    ملاحظة الطاهي: Resting allows the juices to redistribute, resulting in a more tender and flavorful meatloaf.

  11. 11

    Slice the meatloaf and serve warm, topped with the prepared tomato sauce and a sprinkle of fresh parsley.

    حوالي 2 د

لكل حصة

القيم الغذائية

52%التقييم
السعرات الحرارية
371.2kcal
البروتين
22.2g
الكربوهيدرات
11.7g
الدهون
26.2g
الألياف
1.9g
السكر
4.4g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover meatloaf in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat slices in the microwave or in a covered dish in the oven at 160°C (325°F) until hot.