Lunch
Egg Mayo Sandwich
Creamy hard-boiled egg and mayo filling between soft white bread.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 18 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 411 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض وغلوتين وخردل. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 2 شريحةwhite bread
- 2 قطعةegg
- 1 ملعقة كبيرةmayonnaise
- 10 glettuce
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Boil eggs for 8 minutes, cool under cold water and peel.
حوالي 10 د
- 2
Mash eggs with mayonnaise, spread on bread with lettuce and serve.
حوالي 3 د
لكل حصة
القيم الغذائية
70%التقييم
- السعرات الحرارية
- 410.7kcal
- البروتين
- 18.7g
- الكربوهيدرات
- 31.3g
- الدهون
- 23.3g
- الألياف
- 1.8g
- السكر
- 4.6g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.