Lunch
Ham & Tomato Sandwich
Simple sliced ham with tomato and a smear of butter on white bread.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 4 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 278 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 2 شريحةwhite bread
- 2 شريحةham
- 0.5 قطعةtomato
- 1 ملعقة صغيرةbutter
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Butter the bread slices.
حوالي 1 د
- 2
Add ham and sliced tomato, close and serve.
حوالي 2 د
لكل حصة
القيم الغذائية
30%التقييم
- السعرات الحرارية
- 278.2kcal
- البروتين
- 16.5g
- الكربوهيدرات
- 32.7g
- الدهون
- 8.6g
- الألياف
- 2.3g
- السكر
- 5.1g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.