Homemade Vegan Granola
This granola is a crunchy, satisfying blend of oats, nuts, and seeds, lightly sweetened and baked to golden perfection. It's perfect for a wholesome breakfast or a quick snack, offering sustained energy throughout the day.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 55 د
- عدد الحصص
- 8
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 384 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين ومكسرات ومكسرات شجرية. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 3.5 كوبrolled oats
- 0.5 كوبalmond, chopped
- 0.5 كوبpecan, chopped
- 0.25 كوبsunflower seed
- 2 ملعقة كبيرةflaxseed, ground
- 1 ملعقة صغيرةcinnamon
- 0.5 ملعقة صغيرةsalt
- 0.5 كوبmaple syrup
- 0.25 كوبcoconut oil, melted
- 1 ملعقة صغيرةvanilla extract
- 0.5 كوبdried cranberry(اختياري)
الأدوات
large bowl · baking sheet · parchment paper · spoon · oven · whisk · small bowl
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Preheat your oven to 150°C (300°F).
حوالي 5 د
- 2
Line a large baking sheet with parchment paper.
- 3
In a large bowl, combine the rolled oats, chopped almonds, chopped pecans, sunflower seeds, ground flaxseeds, cinnamon, and salt.
حوالي 2 د
- 4
In a separate small bowl, whisk together the maple syrup, melted coconut oil, and vanilla extract until well combined.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Ensure coconut oil is fully melted for even mixing.
- 5
Pour the wet ingredients over the dry ingredients and stir thoroughly until all the oats, nuts, and seeds are evenly coated.
حوالي 2 د
- 6
Spread the granola mixture in an even layer on the prepared baking sheet.
حوالي 1 د
- 7
Bake for 30 minutes, stirring gently halfway through to ensure even browning.
حوالي 30 د
ملاحظة الطاهي: Keep an eye on it to prevent burning, as oven temperatures can vary.
- 8
Remove the granola from the oven and let it cool completely on the baking sheet for at least 15 minutes without stirring.
حوالي 15 د
ملاحظة الطاهي: Cooling undisturbed helps create those desirable granola clusters.
- 9
Once cooled, stir in the dried cranberries, if using.
ملاحظة الطاهي: Adding dried fruit after baking keeps it soft and chewy.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 384.2kcal
- البروتين
- 8.1g
- الكربوهيدرات
- 42.4g
- الدهون
- 21.4g
- الألياف
- 6.8g
- السكر
- 15g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store the cooled granola in an airtight container at room temperature.