Lunch
Hummus & Roasted Pepper Wrap
Hummus and roasted red pepper with salad in a soft tortilla.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 5 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 271 kcal
نباتي صرفنباتي
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وسمسم. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 1 قطعةtortilla wrap
- 2 ملعقة كبيرةhummus
- 0.5 قطعةroasted red pepper
- 1 handfulmixed salad
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Spread hummus over the tortilla.
حوالي 1 د
- 2
Add roasted pepper strips and salad leaves, roll and serve.
حوالي 3 د
لكل حصة
القيم الغذائية
74%التقييم
- السعرات الحرارية
- 270.9kcal
- البروتين
- 9.6g
- الكربوهيدرات
- 38.3g
- الدهون
- 9.1g
- الألياف
- 5.9g
- السكر
- 3.6g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.