انتقل إلى المحتوى
Forkin
DessertSnack

Low Calorie Fruit Jelly

A simple and refreshing fruit jelly made with your favorite unsweetened juice and set with gelatin. This easy dessert is a light, sugar-free treat perfect for a guilt-free snack or a healthy dessert.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
3 س 10 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
سهلة
لكل حصة
83 kcal
Low Calorie Fruit Jelly

تحضير المكوّنات

المكوّنات

  • 60 mlcold water
  • 10 gunflavored gelatin powder
  • 660 mlunsweetened fruit juice, such as berry or grape
  • 2 ملعقة كبيرةlow-calorie sweetener, e.g., erythritol, adjust to taste(اختياري)

الأدوات

serving dishes · saucepan · whisk

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Pour the cold water into a small saucepan. Sprinkle the gelatin powder evenly over the top and let it sit for 5 minutes to bloom.

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: Letting the gelatin bloom without stirring prevents lumps and ensures a smooth final texture.

  2. 2

    Place the saucepan over low heat and warm gently, stirring constantly, just until the gelatin has completely dissolved. Do not let it boil.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Boiling can weaken the gelatin's setting power, so keep the heat low.

  3. 3

    Remove the saucepan from the heat and stir in the unsweetened fruit juice.

    حوالي 1 د

  4. 4

    If using, add the low-calorie sweetener and stir until it is fully dissolved.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Taste the mixture before it sets and add more sweetener if desired.

  5. 5

    Carefully pour the liquid into four individual serving dishes or ramekins.

    حوالي 1 د

  6. 6

    Refrigerate for at least 3 hours, or until the jelly is completely firm.

    حوالي 3 س

    ملاحظة الطاهي: Cover the dishes with plastic wrap to prevent the jelly from absorbing any odors from the fridge.

لكل حصة

القيم الغذائية

74%التقييم
السعرات الحرارية
82.8kcal
البروتين
0.9g
الكربوهيدرات
17.1g
الدهون
0.2g
الألياف
1.8g
السكر
15.2g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store covered in the refrigerator.