Low Calorie Fruit Jelly
A simple and refreshing fruit jelly made with your favorite unsweetened juice and set with gelatin. This easy dessert is a light, sugar-free treat perfect for a guilt-free snack or a healthy dessert.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 3 س 10 د
- عدد الحصص
- 4
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 83 kcal
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 60 mlcold water
- 10 gunflavored gelatin powder
- 660 mlunsweetened fruit juice, such as berry or grape
- 2 ملعقة كبيرةlow-calorie sweetener, e.g., erythritol, adjust to taste(اختياري)
الأدوات
serving dishes · saucepan · whisk
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Pour the cold water into a small saucepan. Sprinkle the gelatin powder evenly over the top and let it sit for 5 minutes to bloom.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: Letting the gelatin bloom without stirring prevents lumps and ensures a smooth final texture.
- 2
Place the saucepan over low heat and warm gently, stirring constantly, just until the gelatin has completely dissolved. Do not let it boil.
حوالي 2 د
ملاحظة الطاهي: Boiling can weaken the gelatin's setting power, so keep the heat low.
- 3
Remove the saucepan from the heat and stir in the unsweetened fruit juice.
حوالي 1 د
- 4
If using, add the low-calorie sweetener and stir until it is fully dissolved.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Taste the mixture before it sets and add more sweetener if desired.
- 5
Carefully pour the liquid into four individual serving dishes or ramekins.
حوالي 1 د
- 6
Refrigerate for at least 3 hours, or until the jelly is completely firm.
حوالي 3 س
ملاحظة الطاهي: Cover the dishes with plastic wrap to prevent the jelly from absorbing any odors from the fridge.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 82.8kcal
- البروتين
- 0.9g
- الكربوهيدرات
- 17.1g
- الدهون
- 0.2g
- الألياف
- 1.8g
- السكر
- 15.2g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store covered in the refrigerator.