Breakfast
Muesli with Yogurt
Muesli soaked in yogurt instead of milk — European-style bircher served fresh.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 3 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 335 kcal
نباتي
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب ومكسرات شجرية. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 60 gmuesli
- 150 gnatural yogurt
- 1 ملعقة صغيرةhoney
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Combine muesli and yogurt in a bowl.
حوالي 1 د
- 2
Drizzle with honey and let sit 2 minutes, then serve.
حوالي 2 د
لكل حصة
القيم الغذائية
62%التقييم
- السعرات الحرارية
- 334.8kcal
- البروتين
- 11.3g
- الكربوهيدرات
- 51.2g
- الدهون
- 9.8g
- الألياف
- 4.8g
- السكر
- 21.8g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.