Pad Hoy Lai
Pad Hoy Lai is a classic Thai stir-fried clam dish, known for its savory and slightly spicy sauce with aromatic herbs and chili paste. This recipe delivers a quick and flavorful seafood meal, perfect for a weeknight dinner.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 25 د
- عدد الحصص
- 2
- الصعوبة
- متوسطة
- لكل حصة
- 271 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على سمك ورخويات وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
المكوّنات
- 500 gclams, cleaned
- 3 فصgarlic, minced
- 2 قطعةthai chili, sliced
- 0.5 كوبsweet basil leaves
- 0.5 قطعةred bell pepper, sliced(اختياري)
- 1 ملعقة كبيرةvegetable oil
sauce
- 1 ملعقة كبيرةchili jam
- 1 ملعقة كبيرةoyster sauce
- 1 ملعقة كبيرةfish sauce
- 0.5 ملعقة صغيرةsugar
- 2 ملعقة كبيرةwater
الأدوات
wok · large skillet · cutting board · knife · small bowl
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Ensure the clams are thoroughly cleaned; soak them in cold water for 15-30 minutes, discarding any that are open and do not close when tapped.
حوالي 15 د
ملاحظة الطاهي: Adding a tablespoon of salt to the soaking water can help the clams expel sand more effectively.
- 2
In a small bowl, combine the chili jam, oyster sauce, fish sauce, sugar, and water to create the stir-fry sauce.
حوالي 1 د
- 3
Heat the vegetable oil in a large wok or deep skillet over medium-high heat.
حوالي 1 د
- 4
Add the minced garlic and sliced thai chili to the hot oil and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.
- 5
Add the sliced red bell pepper, if using, and stir-fry for another minute until slightly tender-crisp.
حوالي 1 د
- 6
Add the cleaned clams to the wok and pour the prepared sauce over them.
- 7
Stir-fry continuously for 3-5 minutes, covering the wok for part of the time, until all the clams have opened.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: Discard any clams that do not open after cooking.
- 8
Stir in the sweet basil leaves and cook for another 30 seconds until wilted.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Add basil at the very end to preserve its fresh aroma.
- 9
Remove from heat and serve immediately with steamed jasmine rice.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 270.8kcal
- البروتين
- 34.1g
- الكربوهيدرات
- 14.7g
- الدهون
- 9.7g
- الألياف
- 1g
- السكر
- 3.7g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store any leftover Pad Hoy Lai in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a pan over low heat until warmed through, adding a splash of water if needed to prevent drying.