انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main CourseDinner

Pad See Ew with Tofu

This vegan Pad See Ew features wide rice noodles stir-fried with firm tofu and Chinese broccoli in a savory, slightly sweet sauce. It's a satisfying and flavorful dish that comes together quickly for a weeknight meal.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
35 د
عدد الحصص
2
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
627 kcal
نباتي صرفنباتي

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وصويا وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Pad See Ew with Tofu

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 200 gwide rice noodle, fresh
  • 250 gextra-firm tofu, pressed and cubed
  • 150 gchinese broccoli, cut into 2-inch pieces
  • 3 فصgarlic, minced
  • 2 ملعقة كبيرةvegetable oil

sauce

  • 1 ملعقة كبيرةdark soy sauce
  • 2 ملعقة كبيرةlight soy sauce
  • 1 ملعقة كبيرةvegan oyster sauce
  • 1 ملعقة صغيرةrice vinegar
  • 1 ملعقة صغيرةsugar
  • 0.5 ملعقة صغيرةwhite pepper

الأدوات

wok · large skillet · spatula · mixing bowl

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Prepare the wide rice noodles according to package instructions, typically by soaking in warm water for a few minutes until pliable, then draining well. If using fresh noodles, gently separate them.

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure noodles are not overcooked or they will break apart during stir-frying.

  2. 2

    In a small bowl, whisk together the dark soy sauce, light soy sauce, vegan oyster sauce, rice vinegar, sugar, and white pepper to create the stir-fry sauce.

    حوالي 2 د

  3. 3

    Heat a large wok or skillet over high heat. Add the vegetable oil and swirl to coat the pan.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: A hot wok is crucial for a good stir-fry.

  4. 4

    Add the cubed tofu to the hot wok and stir-fry for 3-5 minutes until golden brown and slightly crispy on all sides. Remove the tofu from the wok and set aside.

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: Don't overcrowd the pan; cook tofu in batches if necessary.

  5. 5

    Add the minced garlic to the wok and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.

  6. 6

    Add the Chinese broccoli to the wok and stir-fry for 2-3 minutes until bright green and slightly tender-crisp.

    حوالي 3 د

  7. 7

    Push the vegetables to one side of the wok. Add the prepared wide rice noodles to the empty side of the wok.

  8. 8

    Pour the prepared sauce over the noodles. Quickly toss and stir-fry the noodles and vegetables together for 2-3 minutes, ensuring the noodles are evenly coated with the sauce.

    حوالي 3 د

    ملاحظة الطاهي: Use two spatulas or tongs to gently separate and mix the noodles without breaking them.

  9. 9

    Return the cooked tofu to the wok and toss everything together for another minute to combine and heat through.

    حوالي 1 د

  10. 10

    Serve immediately while hot.

لكل حصة

القيم الغذائية

67%التقييم
السعرات الحرارية
627.2kcal
البروتين
17.3g
الكربوهيدرات
95.2g
الدهون
20.8g
الألياف
3.4g
السكر
4g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover Pad See Ew in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat in a microwave or a skillet over medium heat until warmed through, adding a splash of water if dry.