Breakfast
Porridge with Almond Butter and Honey
Creamy oatmeal swirled with almond butter and a honey drizzle — a luxurious quick bowl.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 6 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 453 kcal
نباتي
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب ومكسرات ومكسرات شجرية. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 60 grolled oats
- 250 mlmilk
- 1 ملعقة كبيرةalmond butter
- 1 ملعقة صغيرةhoney
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Cook oats in milk over medium heat for 5 minutes.
حوالي 5 د
- 2
Transfer to a bowl, swirl in almond butter, and drizzle with honey.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
66%التقييم
- السعرات الحرارية
- 452.7kcal
- البروتين
- 19.9g
- الكربوهيدرات
- 58.9g
- الدهون
- 15.7g
- الألياف
- 7.6g
- السكر
- 19.9g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.