انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main CourseDinner

Shish Tawook

This classic Lebanese chicken skewer recipe features tender chicken marinated in a flavorful yogurt and lemon mixture. The result is juicy, aromatic chicken perfect for grilling or baking.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
2 س 35 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
348 kcal
خالٍ من الغلوتين

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على حليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Shish Tawook

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 600 gboneless, skinless chicken breast, cut into 1-inch cubes

marinade

  • 120 gplain yogurt
  • 60 mllemon juice, freshly squeezed
  • 3 فصgarlic, minced
  • 30 mlolive oil
  • 15 gtomato paste
  • 1.5 ملعقة صغيرةpaprika
  • 1 ملعقة صغيرةdried oregano
  • 1 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.5 ملعقة صغيرةblack pepper, freshly ground
  • 0.25 ملعقة صغيرةcayenne pepper(اختياري)

الأدوات

tongs · or oven · skewers · grill · large bowl · baking sheet · whisk

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    In a large bowl, combine the plain yogurt, lemon juice, minced garlic, olive oil, tomato paste, paprika, dried oregano, salt, black pepper, and optional cayenne pepper.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure all spices are well mixed into the yogurt for an even marinade.

  2. 2

    Add the cubed chicken breast to the marinade, tossing to ensure all pieces are thoroughly coated.

    حوالي 1 د

  3. 3

    Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and tenderize the chicken.

    حوالي 2 س

    ملاحظة الطاهي: Marinating longer will result in more flavorful and tender chicken.

  4. 4

    If using wooden skewers, soak them in water for at least 30 minutes before threading to prevent burning.

  5. 5

    Preheat your grill to medium-high heat (around 200°C / 400°F) or preheat your oven to 200°C (400°F) and line a baking sheet with parchment paper.

    حوالي 10 د

  6. 6

    Thread the marinated chicken pieces onto the skewers, leaving a small space between each piece to ensure even cooking.

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: Do not overcrowd the skewers.

  7. 7

    Grill the skewers for 10-15 minutes, turning occasionally, until the chicken is cooked through and lightly charred on all sides.

    حوالي 15 د

    ملاحظة الطاهي: If baking, arrange skewers on the prepared baking sheet and bake for 15-20 minutes, flipping halfway, until cooked through.

  8. 8

    Remove the shish tawook from the grill or oven and let rest for a few minutes before serving.

    حوالي 2 د

لكل حصة

القيم الغذائية

74%التقييم
السعرات الحرارية
347.6kcal
البروتين
48.4g
الكربوهيدرات
6.3g
الدهون
13.7g
الألياف
1g
السكر
2.6g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover shish tawook in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat gently in a microwave or oven until warmed through.