انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main Course

Stir-fried Green Onion and Egg

This simple stir-fry combines fluffy scrambled eggs with crisp-tender green onions in a savory sauce. It's a quick and satisfying vegetarian meal perfect for a weeknight. Serve it over steamed rice for a complete dish.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
20 د
عدد الحصص
2
الصعوبة
سهلة
لكل حصة
340 kcal
نباتي

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض وغلوتين وسمسم وصويا وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Stir-fried Green Onion and Egg

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 4 قطعةegg
  • 120 ggreen onion, cut into 5cm pieces
  • 2 فصgarlic, minced
  • 1 ملعقة كبيرةginger, grated
  • 2 ملعقة كبيرةvegetable oil
  • 0.5 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.25 ملعقة صغيرةblack pepper

sauce

  • 1 ملعقة كبيرةsoy sauce
  • 1 ملعقة صغيرةrice vinegar
  • 1 ملعقة صغيرةsesame oil
  • 1 ملعقة صغيرةcornstarch
  • 2 ملعقة كبيرةwater

الأدوات

wok · mixing bowl · skillet · whisk

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Crack the eggs into a bowl, add salt and black pepper, and whisk until well combined.

    حوالي 1 د

  2. 2

    In a separate small bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, sesame oil, cornstarch, and water for the sauce.

    حوالي 1 د

  3. 3

    Heat half of the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.

    حوالي 1 د

  4. 4

    Pour the egg mixture into the hot skillet and scramble, breaking it into large pieces, until just set but still soft, about 1-2 minutes.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Do not overcook the eggs; they will cook more later.

  5. 5

    Remove the scrambled eggs from the skillet and set aside.

  6. 6

    Add the remaining vegetable oil to the skillet.

  7. 7

    Add the minced garlic and grated ginger to the skillet and stir-fry for 30 seconds until fragrant.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.

  8. 8

    Add the cut green onions to the skillet and stir-fry for 2-3 minutes until they are bright green and slightly tender-crisp.

    حوالي 3 د

  9. 9

    Return the scrambled eggs to the skillet with the green onions.

  10. 10

    Give the prepared sauce a quick stir and pour it over the eggs and green onions.

    ملاحظة الطاهي: Stir the sauce again right before adding, as cornstarch can settle.

  11. 11

    Toss everything together for 1-2 minutes until the sauce thickens and coats the ingredients.

    حوالي 2 د

  12. 12

    Serve immediately, perhaps over steamed rice.

لكل حصة

القيم الغذائية

63%التقييم
السعرات الحرارية
339.8kcal
البروتين
14.9g
الكربوهيدرات
9.2g
الدهون
27.7g
الألياف
1.9g
السكر
2.6g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover stir-fry in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat gently in a microwave or on the stovetop until warmed through, adding a splash of water if dry.