Stir-fried Green Onion and Egg
This simple stir-fry combines fluffy scrambled eggs with crisp-tender green onions in a savory sauce. It's a quick and satisfying vegetarian meal perfect for a weeknight. Serve it over steamed rice for a complete dish.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 20 د
- عدد الحصص
- 2
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 340 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على بيض وغلوتين وسمسم وصويا وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
المكوّنات
- 4 قطعةegg
- 120 ggreen onion, cut into 5cm pieces
- 2 فصgarlic, minced
- 1 ملعقة كبيرةginger, grated
- 2 ملعقة كبيرةvegetable oil
- 0.5 ملعقة صغيرةsalt
- 0.25 ملعقة صغيرةblack pepper
sauce
- 1 ملعقة كبيرةsoy sauce
- 1 ملعقة صغيرةrice vinegar
- 1 ملعقة صغيرةsesame oil
- 1 ملعقة صغيرةcornstarch
- 2 ملعقة كبيرةwater
الأدوات
wok · mixing bowl · skillet · whisk
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Crack the eggs into a bowl, add salt and black pepper, and whisk until well combined.
حوالي 1 د
- 2
In a separate small bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, sesame oil, cornstarch, and water for the sauce.
حوالي 1 د
- 3
Heat half of the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.
حوالي 1 د
- 4
Pour the egg mixture into the hot skillet and scramble, breaking it into large pieces, until just set but still soft, about 1-2 minutes.
حوالي 2 د
ملاحظة الطاهي: Do not overcook the eggs; they will cook more later.
- 5
Remove the scrambled eggs from the skillet and set aside.
- 6
Add the remaining vegetable oil to the skillet.
- 7
Add the minced garlic and grated ginger to the skillet and stir-fry for 30 seconds until fragrant.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.
- 8
Add the cut green onions to the skillet and stir-fry for 2-3 minutes until they are bright green and slightly tender-crisp.
حوالي 3 د
- 9
Return the scrambled eggs to the skillet with the green onions.
- 10
Give the prepared sauce a quick stir and pour it over the eggs and green onions.
ملاحظة الطاهي: Stir the sauce again right before adding, as cornstarch can settle.
- 11
Toss everything together for 1-2 minutes until the sauce thickens and coats the ingredients.
حوالي 2 د
- 12
Serve immediately, perhaps over steamed rice.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 339.8kcal
- البروتين
- 14.9g
- الكربوهيدرات
- 9.2g
- الدهون
- 27.7g
- الألياف
- 1.9g
- السكر
- 2.6g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store leftover stir-fry in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a microwave or on the stovetop until warmed through, adding a splash of water if dry.