انتقل إلى المحتوى
Forkin
Side Dish

Stoemp

Stoemp is a traditional Belgian dish featuring mashed potatoes combined with various vegetables. This recipe creates a comforting and hearty side dish, perfect for pairing with roasted meats or sausages. It's a simple yet flavorful way to enjoy vegetables.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
40 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
سهلة
لكل حصة
307 kcal
نباتيخالٍ من الغلوتين

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على حليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Stoemp

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 900 gpotato, peeled and cut into 2-inch chunks
  • 300 gcarrot, peeled and finely diced
  • 200 gleek, white and light green parts, thinly sliced
  • 30 gbutter
  • 120 mlmilk, warm
  • 0.5 ملعقة صغيرةnutmeg, freshly grated
  • 1 ملعقة صغيرةsalt
  • 0.5 ملعقة صغيرةblack pepper, freshly ground

garnish

  • 2 ملعقة كبيرةfresh parsley, chopped(اختياري)

الأدوات

large skillet · large pot · potato masher

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Place the potatoes in a large pot and cover with cold, salted water.

    حوالي 1 د

  2. 2

    Bring the water to a boil over high heat, then reduce heat to medium-low and simmer for 15-20 minutes, or until the potatoes are very tender when pierced with a fork.

    حوالي 20 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure potatoes are cooked through for a smooth mash.

  3. 3

    While the potatoes are cooking, melt the butter in a large skillet over medium heat.

    حوالي 1 د

  4. 4

    Add the carrots and leeks to the skillet and sauté for 8-10 minutes, until softened.

    حوالي 10 د

    ملاحظة الطاهي: Cook until tender-crisp, not mushy.

  5. 5

    Drain the cooked potatoes thoroughly and return them to the empty pot.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Make sure all water is drained to avoid a watery mash.

  6. 6

    Mash the potatoes until smooth, then stir in the warm milk, nutmeg, salt, and black pepper.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: Use a potato masher or a fork; avoid over-mashing to prevent a gummy texture.

  7. 7

    Fold in the sautéed carrots and leeks until just combined.

    حوالي 1 د

  8. 8

    Taste and adjust seasoning as needed.

  9. 9

    Serve hot, garnished with fresh parsley if desired.

لكل حصة

القيم الغذائية

75%التقييم
السعرات الحرارية
307kcal
البروتين
7.3g
الكربوهيدرات
55.3g
الدهون
7.1g
الألياف
8.4g
السكر
9g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover stoemp in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat gently in a microwave or on the stovetop with a splash of milk.