Breakfast
Toast with Jam and Banana
Buttered toast with jam and a banana on the side — a quick, balanced breakfast.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 5 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 356 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 2 شريحةwhite bread
- 1 ملعقة كبيرةstrawberry jam
- 1 ملعقة صغيرةbutter
- 118 gbanana
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Toast the bread and spread with butter and jam.
حوالي 2 د
- 2
Serve alongside the banana.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
63%التقييم
- السعرات الحرارية
- 355.9kcal
- البروتين
- 6.8g
- الكربوهيدرات
- 70.5g
- الدهون
- 6.4g
- الألياف
- 4.8g
- السكر
- 29.2g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.