انتقل إلى المحتوى
Forkin
DessertSnack

Vegan Mango Paletas

These refreshing vegan mango paletas are a perfect tropical treat to cool down on a hot day. Made with fresh mango and a hint of lime, they are naturally sweet and incredibly easy to prepare. Enjoy the vibrant flavor and smooth texture of these homemade Mexican-inspired popsicles.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
4 س 15 د
عدد الحصص
6
الصعوبة
سهلة
لكل حصة
77 kcal
نباتي صرفنباتيخالٍ من الغلوتين
Vegan Mango Paletas

تحضير المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

  • 600 gmango, peeled and diced
  • 120 mlwater
  • 15 mllime juice
  • 2 ملعقة كبيرةagave nectar(اختياري)

garnish

  • 0.5 ملعقة صغيرةchili powder(اختياري)

الأدوات

popsicle molds · blender

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Combine the mango, water, and lime juice in a blender.

    حوالي 1 د

  2. 2

    Blend the mixture until it is completely smooth, scraping down the sides as needed.

    حوالي 3 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure there are no large chunks of mango left for a smooth paleta.

  3. 3

    Taste the mixture and add agave nectar if you prefer a sweeter paleta.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: The sweetness will be less pronounced when frozen, so make sure it's slightly sweeter than you'd like.

  4. 4

    Pour the mango mixture into popsicle molds, leaving a small space at the top for expansion.

    حوالي 2 د

  5. 5

    Insert popsicle sticks into the molds.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: If your molds don't have built-in stick holders, you can freeze for about an hour until slushy, then insert the sticks.

  6. 6

    Freeze the paletas for at least 4 hours, or until completely solid.

    حوالي 4 س

  7. 7

    To unmold, briefly run the molds under warm water for a few seconds.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Do not use hot water, as it can melt the paleta too quickly.

  8. 8

    If desired, sprinkle a pinch of chili powder over each paleta before serving for a sweet and spicy kick.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: This is a traditional Mexican touch that complements the mango flavor beautifully.

لكل حصة

القيم الغذائية

68%التقييم
السعرات الحرارية
76.5kcal
البروتين
0.8g
الكربوهيدرات
19.3g
الدهون
0.4g
الألياف
1.7g
السكر
17.8g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store the paletas in an airtight container or freezer bag in the freezer.