انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main Course

Vegetable Kofta Curry

This hearty vegetarian kofta curry features spiced vegetable and paneer balls simmered in a rich, aromatic tomato-based sauce. It's a comforting and flavorful main course perfect for a family meal.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
1 س 25 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
343 kcal

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وحليب ومكسرات ومكسرات شجرية. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Vegetable Kofta Curry

تحضير المكوّنات

المكوّنات

kofta

  • 250 gpotato, boiled and mashed
  • 100 gpaneer, grated
  • 50 gcarrot, grated
  • 50 ggreen pea, mashed
  • 1 ملعقة صغيرةginger, grated
  • 0.5 قطعةgreen chili, finely chopped
  • 0.5 ملعقة صغيرةcoriander powder
  • 0.25 ملعقة صغيرةcumin powder
  • 0.25 ملعقة صغيرةgaram masala
  • 2 ملعقة كبيرةall-purpose flour
  • 0.5 ملعقة صغيرةsalt
  • 2 كوبvegetable oil, for frying

curry

  • 1 قطعةyellow onion, finely chopped
  • 1 ملعقة كبيرةginger garlic paste
  • 400 gtomato puree
  • 15 قطعةcashew, soaked and ground to a paste
  • 1 ملعقة كبيرةcoriander powder
  • 1 ملعقة صغيرةcumin powder
  • 0.5 ملعقة صغيرةturmeric powder
  • 0.5 ملعقة صغيرةred chili powder
  • 0.5 ملعقة صغيرةgaram masala
  • 1.5 كوبwater
  • 0.25 كوبfresh cream
  • 0.75 ملعقة صغيرةsalt

garnish

  • 2 ملعقة كبيرةfresh cilantro, chopped

الأدوات

deep pan · slotted spoon · paper towels · large bowl · large pot

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Combine the mashed potato, grated paneer, grated carrot, mashed green peas, grated ginger, chopped green chili, coriander powder, cumin powder, garam masala, all-purpose flour, and salt for the kofta mixture in a large bowl.

    حوالي 10 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure the vegetables are well-drained to prevent the kofta from being too wet.

  2. 2

    Mix all ingredients thoroughly until a firm dough forms, then divide the mixture into 12-15 equal portions.

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: If the mixture is too sticky, add a little more all-purpose flour.

  3. 3

    Roll each portion into a smooth, round ball.

    حوالي 10 د

  4. 4

    Heat vegetable oil in a deep pan or kadai over medium heat until it reaches about 170°C (340°F).

    حوالي 5 د

    ملاحظة الطاهي: Use enough oil so the koftas are submerged for even cooking.

  5. 5

    Carefully lower a few kofta balls into the hot oil, ensuring not to overcrowd the pan.

  6. 6

    Fry the koftas, turning occasionally, until they are golden brown and cooked through, about 5-7 minutes per batch.

    حوالي 20 د

    ملاحظة الطاهي: Adjust heat to prevent burning the outside before the inside cooks.

  7. 7

    Remove the fried koftas with a slotted spoon and place them on a plate lined with paper towels to drain excess oil.

  8. 8

    In a separate large pan or pot, heat a tablespoon of oil over medium heat.

    حوالي 1 د

  9. 9

    Add the chopped yellow onion and sauté until translucent and lightly golden, about 5-7 minutes.

    حوالي 7 د

  10. 10

    Stir in the ginger garlic paste and cook for 1 minute until fragrant.

    حوالي 1 د

  11. 11

    Add the tomato puree, ground cashew paste, coriander powder, cumin powder, turmeric powder, and red chili powder.

  12. 12

    Cook the curry mixture, stirring frequently, until the oil separates from the masala, about 8-10 minutes.

    حوالي 10 د

    ملاحظة الطاهي: This step is crucial for developing the depth of flavor in the curry.

  13. 13

    Pour in the water and bring the sauce to a gentle simmer.

    حوالي 3 د

  14. 14

    Season with salt and garam masala, then stir in the fresh cream.

    حوالي 1 د

  15. 15

    Gently add the fried kofta balls to the simmering curry sauce.

    ملاحظة الطاهي: Be careful not to break the koftas.

  16. 16

    Simmer for another 5 minutes to allow the koftas to absorb the flavors of the curry.

    حوالي 5 د

  17. 17

    Garnish with chopped fresh cilantro before serving.

    حوالي 1 د

لكل حصة

القيم الغذائية

67%التقييم
السعرات الحرارية
343.3kcal
البروتين
10.1g
الكربوهيدرات
29.7g
الدهون
21.5g
الألياف
5.9g
السكر
7.8g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover kofta curry in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Gently reheat on the stovetop over low heat, adding a splash of water if needed, until warmed through.