Vegetarian Mapo Tofu
This vegetarian mapo tofu features silky soft tofu in a rich, spicy, and savory sauce. Made with fermented bean paste and chili oil, it's a comforting and flavorful dish perfect for dinner.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 35 د
- عدد الحصص
- 4
- الصعوبة
- متوسطة
- لكل حصة
- 241 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وسمسم وصويا وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
المكوّنات
- 680 gfirm tofu, cut into 1-inch cubes
- 2 ملعقة كبيرةvegetable oil
- 4 فصgarlic, minced
- 1 ملعقة كبيرةginger, minced
- 2 ملعقة كبيرةdoubanjiang
- 1 ملعقة كبيرةfermented black beans, rinsed and mashed
- 1 ملعقة صغيرةsichuan peppercorns, ground
- 1 ملعقة صغيرةchili flakes(اختياري)
- 1.5 كوبvegetable broth
- 1 ملعقة كبيرةsoy sauce
- 0.5 ملعقة صغيرةsugar
- 1 ملعقة كبيرةcornstarch
- 1 ملعقة صغيرةsesame oil
cornstarch slurry
- 2 ملعقة كبيرةwater
garnish
- 2 قطعةscallion, chopped
الأدوات
wok · skillet · pot · knife · cutting board · small bowl · whisk
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Bring a pot of water to a boil and gently blanch the tofu cubes for 2-3 minutes; this helps firm them and removes excess water. Drain well and set aside.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: Blanching ensures the tofu holds its shape better in the sauce.
- 2
Heat the vegetable oil in a large wok or deep skillet over medium-high heat.
حوالي 1 د
- 3
Add the minced garlic and ginger to the hot oil and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Be careful not to burn the garlic.
- 4
Stir in the doubanjiang, fermented black beans, ground Sichuan peppercorns, and chili flakes (if using). Cook for 1-2 minutes, stirring constantly, until the oil turns red and fragrant.
حوالي 2 د
ملاحظة الطاهي: Cooking the doubanjiang properly develops its deep flavor and color.
- 5
Pour in the vegetable broth, add the soy sauce and sugar, then bring the mixture to a simmer.
حوالي 2 د
- 6
Gently add the blanched tofu cubes to the simmering sauce, stirring carefully to coat without breaking the tofu.
حوالي 1 د
- 7
Simmer the tofu in the sauce for 5-7 minutes, allowing the flavors to meld and the tofu to absorb some of the sauce.
حوالي 7 د
- 8
In a small bowl, whisk together the cornstarch and water to create a slurry.
حوالي 1 د
- 9
Gradually stir the cornstarch slurry into the simmering sauce until it thickens to your desired consistency.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Add a little at a time to control the thickness.
- 10
Remove the wok from the heat and stir in the sesame oil.
ملاحظة الطاهي: Adding sesame oil at the end preserves its aroma.
- 11
Serve hot, garnished with chopped scallions.
ملاحظة الطاهي: Best served with steamed white rice.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 241kcal
- البروتين
- 15.3g
- الكربوهيدرات
- 10.1g
- الدهون
- 17g
- الألياف
- 1.2g
- السكر
- 2.4g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store leftover mapo tofu in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over medium-low heat or in the microwave until warmed through.