Breakfast
Yogurt and Blueberry Bowl
Natural yogurt topped with fresh blueberries — light and refreshing.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 2 د
- عدد الحصص
- 1
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 158 kcal
نباتيخالٍ من الغلوتين
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على حليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 150 gnatural yogurt
- 80 gblueberries
- 1 ملعقة صغيرةhoney
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Pour yogurt into a bowl.
حوالي 1 د
- 2
Top with blueberries and a drizzle of honey.
حوالي 1 د
لكل حصة
القيم الغذائية
74%التقييم
- السعرات الحرارية
- 158.4kcal
- البروتين
- 5.8g
- الكربوهيدرات
- 24g
- الدهون
- 5.2g
- الألياف
- 1.9g
- السكر
- 20.8g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.