Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 3 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 181 kcal
VegetarischGlutenfrei
Allergenhinweis: kann Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
- 150 gcottage cheese
- 1 Stktomato
- 0,5 Stkcucumber
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Slice tomato and cucumber.
Etwa 2 Min.
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Etwa 1 Min.
Pro Portion
Nährwerte
79%Score
- Kalorien
- 180,6kcal
- Eiweiß
- 18,1g
- Kohlenhydrate
- 12,7g
- Fett
- 6,8g
- Ballaststoffe
- 1,8g
- Zucker
- 8,5g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.