Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 3 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 296 kcal
Vegetarisch
Allergenhinweis: kann Gluten, Milch, Nüsse und Erdnüsse enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
- 2 Scheibewhole wheat bread
- 1 ELpeanut butter
- 0,5 Stkbanana
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Etwa 1 Min.
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Etwa 1 Min.
Pro Portion
Nährwerte
70%Score
- Kalorien
- 295,7kcal
- Eiweiß
- 12,5g
- Kohlenhydrate
- 41,6g
- Fett
- 10,2g
- Ballaststoffe
- 6,7g
- Zucker
- 11,6g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.