Lunch

Pesto Chicken Sandwich

Name: Pesto Chicken Sandwich
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 2 Scheibe whole wheat bread; 70 g chicken breast; 1 EL pesto; 0,5 Stk tomato

Sliced chicken with pesto and tomato on crusty bread — a Mediterranean-inspired lunch.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit: 5 Min.
Portionen: 1
Schwierigkeit: Einfach
Pro Portion: 327 kcal

Allergenhinweis: kann Gluten, Milch und Schalenfrüchte enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Mise en Place

Zutaten

2 Scheibewhole wheat bread
70 gchicken breast
1 ELpesto
0,5 Stktomato

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Spread pesto on one or both slices of bread.
Etwa 1 Min.
2
Layer sliced chicken and tomato, close and serve.
Etwa 2 Min.

Pro Portion

Nährwerte

77%Score

Kalorien: 327kcal
Eiweiß: 30,8g
Kohlenhydrate: 27,8g
Fett: 9,6g
Ballaststoffe: 5,2g
Zucker: 5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.