Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 9 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 155 kcal
VegetarischGlutenfreiKetoHalalKoscherFODMAP-arm
Allergenhinweis: kann Eier enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
- 100 gegg
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Etwa 4 Min.
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Etwa 8 Min.
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Etwa 2 Min.
Pro Portion
Nährwerte
81%Score
- Kalorien
- 155kcal
- Eiweiß
- 13g
- Kohlenhydrate
- 1,1g
- Fett
- 11g
- Zucker
- 1,1g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.