Breakfast

Yogurt Smoothie Bowl

Name: Yogurt Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 150 g greek yogurt; 118 g banana; 40 g blueberries; 30 g granola; 1 TL honey

Blended yogurt and banana topped with granola — a thick smoothie-bowl style breakfast.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit: 5 Min.
Portionen: 1
Schwierigkeit: Einfach
Pro Portion: 441 kcal

Vegetarisch

Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Mise en Place

Zutaten

150 ggreek yogurt
118 gbanana
40 gblueberries
30 ggranola
1 TLhoney

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Mash banana into yogurt in a bowl and stir to combine.
Etwa 2 Min.
2
Top with blueberries and granola and drizzle with honey.
Etwa 2 Min.

Pro Portion

Nährwerte

64%Score

Kalorien: 441,3kcal
Eiweiß: 18,4g
Kohlenhydrate: 62,2g
Fett: 14,3g
Ballaststoffe: 6,1g
Zucker: 38,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.