Ugrás a tartalomhoz
Forkin
Sauce

Amba Sauce

Amba is a tangy, savory, and slightly spicy pickled mango condiment popular in Middle Eastern cuisine, particularly Israeli and Iraqi dishes. It's fantastic drizzled over falafel, shawarma, or as a vibrant addition to sandwiches and salads. This vegan version is easy to make at home.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
2 ó 25 p
Adag
6
Nehézség
Könnyű
Adagonként
67 kcal
VegánVegetáriánusGluténmentes
Amba Sauce

Előkészítés

Hozzávalók

  • 2 dbripe mango, peeled and diced
  • 1 csészewater
  • 0,25 csészeapple cider vinegar
  • 1 tk.salt
  • 1 tk.sugar
  • 1 tk.turmeric powder
  • 0,5 tk.fenugreek powder
  • 0,5 tk.garlic powder
  • 0,25 tk.cayenne pepper

Eszközök

jar · saucepan · blender

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    Combine the diced mango, water, apple cider vinegar, salt, sugar, turmeric powder, fenugreek powder, garlic powder, and cayenne pepper in a medium saucepan.

    Körülbelül 2 p

  2. 2

    Bring the mixture to a boil over medium-high heat, then reduce the heat to low.

    Körülbelül 3 p

  3. 3

    Simmer gently for 5-7 minutes, stirring occasionally, until the mango is soft and easily mashable.

    Körülbelül 7 p

    A szakács megjegyzése: Do not overcook the mango, as it will lose its vibrant flavor.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and let the mixture cool slightly.

    Körülbelül 5 p

  5. 5

    Transfer the mixture to a blender or use an immersion blender to puree until smooth. For a chunkier sauce, you can mash it by hand with a fork or potato masher.

    Körülbelül 3 p

    A szakács megjegyzése: Ensure the mixture is not too hot before blending if using a conventional blender.

  6. 6

    Pour the amba into a clean jar or airtight container and let it cool completely to room temperature.

  7. 7

    Refrigerate for at least 2 hours before serving to allow the flavors to meld and develop.

    Körülbelül 2 ó

    A szakács megjegyzése: The flavor improves significantly after chilling.

Adagonként

Tápérték

71%Pontszám
Kalória
67,3kcal
Fehérje
0,9g
Szénhidrát
16,3g
Zsír
0,4g
Rost
1,8g
Cukor
14,8g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store the amba sauce in an airtight container in the refrigerator.