Ugrás a tartalomhoz
Forkin
DinnerMain Course

American Goulash

A hearty and comforting one-pot meal featuring ground beef, pasta, and beans simmered in a savory tomato sauce. This quick and easy goulash is a complete meal perfect for a busy weeknight dinner.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
55 p
Adag
4
Nehézség
Könnyű
Adagonként
639 kcal

Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.

American Goulash

Előkészítés

Hozzávalók

  • 1 ek.vegetable oil
  • 1 dbyellow onion, chopped
  • 2 gerezdgarlic, minced
  • 450 gground beef
  • 1 ek.chili powder
  • 1 tk.salt
  • 0,5 tk.black pepper, freshly ground
  • 950 mltomato juice
  • 200 gspaghetti, broken in half
  • 250 gkidney bean, from a can, rinsed and drained
  • 150 gsweet corn, from a can, drained

Eszközök

large pot · spoon · cutting board · knife

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium-high heat.

    Körülbelül 1 p

  2. 2

    Add the chopped onion and cook, stirring occasionally, for about 5 minutes until it has softened.

    Körülbelül 5 p

  3. 3

    Stir in the minced garlic and cook for 1 minute more until fragrant.

    Körülbelül 1 p

    A szakács megjegyzése: Be careful not to let the garlic burn, as it can become bitter.

  4. 4

    Add the ground beef to the pot. Cook, breaking it apart with a spoon, until it is fully browned.

    Körülbelül 8 p

  5. 5

    Carefully drain off any excess fat from the pot.

    Körülbelül 1 p

  6. 6

    Return the pot to the heat and stir in the chili powder, salt, and black pepper.

    Körülbelül 1 p

  7. 7

    Pour in the tomato juice, then add the broken spaghetti, rinsed kidney beans, and drained sweet corn.

    Körülbelül 2 p

    A szakács megjegyzése: Breaking the spaghetti helps it fit into the pot and cook more evenly.

  8. 8

    Stir everything together well, making sure the spaghetti is mostly submerged in the liquid.

    Körülbelül 1 p

  9. 9

    Bring the mixture to a boil, then immediately reduce the heat to maintain a low simmer.

    Körülbelül 3 p

  10. 10

    Cover the pot and let it simmer for 20-25 minutes, stirring every 5-7 minutes to prevent the pasta from sticking to the bottom.

    Körülbelül 25 p

    A szakács megjegyzése: The goulash is ready when the pasta is tender and has absorbed most of the liquid.

  11. 11

    Remove the pot from the heat and let it rest, covered, for 5 minutes before serving.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: Resting allows the sauce to thicken slightly.

Adagonként

Tápérték

55%Pontszám
Kalória
639,4kcal
Fehérje
33,9g
Szénhidrát
65,3g
Zsír
28,1g
Rost
10,1g
Cukor
10,5g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Reheat on the stovetop over low heat or in the microwave until warmed through.