Classic Avocado Toast
This simple yet satisfying avocado toast features creamy mashed avocado seasoned with a hint of lemon and chili flakes, piled high on crispy toasted bread. It's a quick and nutritious option perfect for breakfast or a light snack.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 8 p
- Adag
- 2
- Nehézség
- Könnyű
- Adagonként
- 219 kcal
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
Hozzávalók
- 2 dbbread, sliced
- 1 dbavocado, ripe
- 0,5 dblemon, juiced
- 1 csipetsalt
- 1 csipetblack pepper, freshly ground
- 0,25 tk.red pepper flakes(opcionális)
garnish
- 0,5 tk.olive oil(opcionális)
Eszközök
fork · small bowl · knife · toaster
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Toast the bread slices to your desired crispness.
Körülbelül 3 p
A szakács megjegyzése: A toaster or a pan on medium heat works well.
- 2
While the bread is toasting, cut the avocado in half, remove the pit, and scoop the flesh into a small bowl.
Körülbelül 1 p
- 3
Mash the avocado with a fork until it reaches your preferred consistency, leaving it slightly chunky or smooth.
Körülbelül 1 p
- 4
Stir in the lemon juice, salt, and black pepper into the mashed avocado.
A szakács megjegyzése: Adjust seasoning to your taste.
- 5
Spread the seasoned avocado evenly over the toasted bread.
Körülbelül 1 p
- 6
If desired, sprinkle with red pepper flakes and drizzle with olive oil before serving.
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 218,8kcal
- Fehérje
- 4,6g
- Szénhidrát
- 24,3g
- Zsír
- 13,4g
- Rost
- 6,8g
- Cukor
- 2,8g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Avocado toast is best enjoyed immediately and does not store well.