Gochujang Seitan Bulgogi
This vegan take on Korean bulgogi features tender seitan marinated in a spicy and savory gochujang sauce. It's quickly stir-fried with vegetables for a satisfying and flavorful meal. Serve with rice for a complete dish.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 1 ó 5 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
- Adagonként
- 241 kcal
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén, szezám, szója és szójabab. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
main
- 300 gseitan, thinly sliced
marinade
- 3 ek.gochujang
- 2 ek.soy sauce
- 1 ek.sesame oil
- 1 ek.rice vinegar
- 1 ek.maple syrup
- 3 gerezdgarlic, minced
- 1 tk.ginger, grated
- 0,5 tk.black pepper
vegetables
- 0,5 dbyellow onion, thinly sliced
- 1 dbcarrot, julienned
- 1 dbbell pepper, thinly sliced
garnish
- 2 dbscallion, chopped
- 1 tk.sesame seed, toasted(opcionális)
cooking
- 1 ek.vegetable oil
Eszközök
large bowl · wok · knife · cutting board · skillet
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
In a medium bowl, combine the gochujang, soy sauce, sesame oil, rice vinegar, maple syrup, minced garlic, grated ginger, and black pepper to create the marinade.
Körülbelül 2 p
- 2
Add the thinly sliced seitan to the marinade, ensuring each piece is well coated.
Körülbelül 1 p
- 3
Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. For best results, marinate for 2-4 hours.
Körülbelül 30 p
- 4
Heat the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.
Körülbelül 2 p
A szakács megjegyzése: Ensure the pan is hot before adding the seitan to get a good sear.
- 5
Add the marinated seitan to the hot pan in a single layer if possible, cooking in batches if necessary to avoid overcrowding.
Körülbelül 3 p
A szakács megjegyzése: Do not stir immediately; let the seitan brown slightly before flipping.
- 6
Cook the seitan for 3-4 minutes per side, or until it is lightly browned and heated through.
Körülbelül 4 p
- 7
Remove the seitan from the pan and set aside.
Körülbelül 1 p
- 8
Add the sliced yellow onion, julienned carrot, and sliced bell pepper to the same pan.
- 9
Stir-fry the vegetables for 5-7 minutes until they are tender-crisp.
Körülbelül 6 p
- 10
Return the cooked seitan to the pan with the vegetables and toss to combine.
Körülbelül 1 p
- 11
Cook for another 1-2 minutes to ensure everything is hot and well mixed.
Körülbelül 2 p
- 12
Garnish with chopped scallion and toasted sesame seeds before serving.
Körülbelül 1 p
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 241,3kcal
- Fehérje
- 21,1g
- Szénhidrát
- 25g
- Zsír
- 8,5g
- Rost
- 3,4g
- Cukor
- 8,9g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Store leftover Gochujang Seitan Bulgogi in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a skillet over medium heat or in the microwave until warmed through.