Ugrás a tartalomhoz
Forkin
LunchDinnerMain Course

Gochujang Seitan Bulgogi

This vegan take on Korean bulgogi features tender seitan marinated in a spicy and savory gochujang sauce. It's quickly stir-fried with vegetables for a satisfying and flavorful meal. Serve with rice for a complete dish.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
1 ó 5 p
Adag
4
Nehézség
Közepes
Adagonként
241 kcal
Vegetáriánus

Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén, szezám, szója és szójabab. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.

Gochujang Seitan Bulgogi

Előkészítés

Hozzávalók

main

  • 300 gseitan, thinly sliced

marinade

  • 3 ek.gochujang
  • 2 ek.soy sauce
  • 1 ek.sesame oil
  • 1 ek.rice vinegar
  • 1 ek.maple syrup
  • 3 gerezdgarlic, minced
  • 1 tk.ginger, grated
  • 0,5 tk.black pepper

vegetables

  • 0,5 dbyellow onion, thinly sliced
  • 1 dbcarrot, julienned
  • 1 dbbell pepper, thinly sliced

garnish

  • 2 dbscallion, chopped
  • 1 tk.sesame seed, toasted(opcionális)

cooking

  • 1 ek.vegetable oil

Eszközök

large bowl · wok · knife · cutting board · skillet

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    In a medium bowl, combine the gochujang, soy sauce, sesame oil, rice vinegar, maple syrup, minced garlic, grated ginger, and black pepper to create the marinade.

    Körülbelül 2 p

  2. 2

    Add the thinly sliced seitan to the marinade, ensuring each piece is well coated.

    Körülbelül 1 p

  3. 3

    Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld. For best results, marinate for 2-4 hours.

    Körülbelül 30 p

  4. 4

    Heat the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.

    Körülbelül 2 p

    A szakács megjegyzése: Ensure the pan is hot before adding the seitan to get a good sear.

  5. 5

    Add the marinated seitan to the hot pan in a single layer if possible, cooking in batches if necessary to avoid overcrowding.

    Körülbelül 3 p

    A szakács megjegyzése: Do not stir immediately; let the seitan brown slightly before flipping.

  6. 6

    Cook the seitan for 3-4 minutes per side, or until it is lightly browned and heated through.

    Körülbelül 4 p

  7. 7

    Remove the seitan from the pan and set aside.

    Körülbelül 1 p

  8. 8

    Add the sliced yellow onion, julienned carrot, and sliced bell pepper to the same pan.

  9. 9

    Stir-fry the vegetables for 5-7 minutes until they are tender-crisp.

    Körülbelül 6 p

  10. 10

    Return the cooked seitan to the pan with the vegetables and toss to combine.

    Körülbelül 1 p

  11. 11

    Cook for another 1-2 minutes to ensure everything is hot and well mixed.

    Körülbelül 2 p

  12. 12

    Garnish with chopped scallion and toasted sesame seeds before serving.

    Körülbelül 1 p

Adagonként

Tápérték

67%Pontszám
Kalória
241,3kcal
Fehérje
21,1g
Szénhidrát
25g
Zsír
8,5g
Rost
3,4g
Cukor
8,9g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftover Gochujang Seitan Bulgogi in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Reheat in a skillet over medium heat or in the microwave until warmed through.