Ugrás a tartalomhoz
Forkin
Side Dish

Hamli

Hamli is a traditional Ethiopian side dish featuring collard greens or kale cooked down with a blend of aromatic spices. It's a flavorful and healthy accompaniment to many meals, offering a rich, earthy taste with a hint of warmth.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
45 p
Adag
4
Nehézség
Közepes
Adagonként
126 kcal
VegánVegetáriánusGluténmentes
Hamli

Előkészítés

Hozzávalók

  • 500 gcollard greens, stemmed and chopped
  • 1 dbyellow onion, finely chopped
  • 3 gerezdgarlic, minced
  • 1 ek.ginger, grated
  • 2 ek.vegetable oil
  • 1 tk.berbere spice blend
  • 0,5 tk.turmeric powder
  • 0,5 csészewater
  • 0,5 tk.salt

Eszközök

large pot · cutting board · knife

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    Wash the collard greens thoroughly, then stem and chop them into bite-sized pieces.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: Ensure all grit is removed from the greens.

  2. 2

    Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.

    Körülbelül 1 p

  3. 3

    Add the yellow onion to the pot and sauté until softened and translucent, about 5-7 minutes.

    Körülbelül 7 p

    A szakács megjegyzése: Stir occasionally to prevent burning.

  4. 4

    Stir in the garlic and ginger, cooking for another 1-2 minutes until fragrant.

    Körülbelül 2 p

    A szakács megjegyzése: Be careful not to burn the garlic.

  5. 5

    Add the berbere spice blend and turmeric powder, stirring well to coat the onion mixture.

    Körülbelül 1 p

    A szakács megjegyzése: The spices will become aromatic quickly.

  6. 6

    Add the chopped collard greens to the pot, stirring until they begin to wilt and reduce in volume.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: You may need to add the greens in batches if your pot is not large enough.

  7. 7

    Pour in the water and add the salt.

  8. 8

    Bring the mixture to a simmer, then reduce the heat to low, cover, and cook for 15-20 minutes, or until the collard greens are tender.

    Körülbelül 20 p

    A szakács megjegyzése: Stir occasionally to ensure even cooking and prevent sticking.

  9. 9

    Taste and adjust seasoning if necessary.

    Körülbelül 1 p

  10. 10

    Serve warm as a side dish.

Adagonként

Tápérték

75%Pontszám
Kalória
125,6kcal
Fehérje
4,5g
Szénhidrát
12g
Zsír
8g
Rost
6g
Cukor
3,4g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftover hamli in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Reheat gently on the stovetop over low heat or in the microwave until warmed through.