Breakfast
Overnight Oats with Berries
Oats soaked overnight in yogurt and topped with mixed berries — prep the night before, grab and go.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 5 p
- Adag
- 1
- Nehézség
- Könnyű
- Adagonként
- 375 kcal
Vegetáriánus
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén és tej. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
- 60 grolled oats
- 100 gnatural yogurt
- 100 mlmilk
- 80 gblueberries
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Mix oats, yogurt, and milk in a jar or container.
Körülbelül 2 p
- 2
Cover and refrigerate overnight.
- 3
Top with berries in the morning and serve.
Körülbelül 1 p
Adagonként
Tápérték
65%Pontszám
- Kalória
- 374,9kcal
- Fehérje
- 15,4g
- Szénhidrát
- 58,2g
- Zsír
- 8,8g
- Rost
- 7,9g
- Cukor
- 18,4g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.