Saag Aloo
A flavorful and comforting Indian side dish, Saag Aloo combines tender potatoes with vibrant spinach, cooked in aromatic spices. This vegan recipe is perfect alongside curries or as a light meal.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 40 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
- Adagonként
- 208 kcal
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: mustár. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
Hozzávalók
- 500 gpotato, peeled and cut into 1-inch cubes
- 300 gfresh spinach, washed and roughly chopped
- 2 ek.vegetable oil
- 1 tk.mustard seed
- 1 tk.cumin seed
- 1 dbyellow onion, finely chopped
- 1 ek.ginger, grated
- 2 gerezdgarlic, minced
- 1 dbgreen chili, slit lengthwise
- 0,5 tk.turmeric powder
- 1 tk.coriander powder
- 0,5 tk.garam masala
- 0,75 tk.salt
- 0,25 csészewater
garnish
- 2 ek.fresh coriander, chopped
Eszközök
large pan · spatula · large pot · cutting board · knife
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Boil the potatoes in a pot of salted water for about 10-12 minutes, or until just tender but still firm. Drain and set aside.
Körülbelül 12 p
A szakács megjegyzése: Do not overcook the potatoes, as they will continue to cook with the spinach.
- 2
Heat the vegetable oil in a large pan or pot over medium heat.
Körülbelül 1 p
- 3
Add the mustard seeds and cumin seeds. Cook until they splutter, about 30 seconds.
Körülbelül 1 p
A szakács megjegyzése: Be careful not to burn the seeds, as this will make them bitter.
- 4
Add the yellow onion and cook until softened and translucent, about 5-7 minutes.
Körülbelül 6 p
- 5
Stir in the ginger, garlic, and green chili. Cook for another minute until fragrant.
Körülbelül 1 p
- 6
Add the turmeric powder, coriander powder, garam masala, and salt. Sauté for 30 seconds, stirring constantly.
Körülbelül 1 p
A szakács megjegyzése: Add a splash of water if the spices start to stick to the pan.
- 7
Add the water to the pan and bring it to a simmer, scraping up any browned bits from the bottom.
Körülbelül 2 p
- 8
Stir in the pre-cooked potatoes.
- 9
Add the fresh spinach in batches, allowing each batch to wilt before adding the next. Cook until all the spinach has wilted and a bright green color.
Körülbelül 4 p
A szakács megjegyzése: The spinach will reduce significantly in volume as it cooks.
- 10
Continue to cook for 2-3 minutes, stirring occasionally, until the flavors have melded and the potatoes are heated through.
Körülbelül 3 p
- 11
Garnish with fresh coriander before serving.
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 208kcal
- Fehérje
- 5,9g
- Szénhidrát
- 29,6g
- Zsír
- 8,2g
- Rost
- 5,7g
- Cukor
- 3,1g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Store leftover Saag Aloo in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a pan over medium heat or in the microwave until warmed through.