Ugrás a tartalomhoz
Forkin
Main CourseDinner

Shish Tawook

This classic Lebanese chicken skewer recipe features tender chicken marinated in a flavorful yogurt and lemon mixture. The result is juicy, aromatic chicken perfect for grilling or baking.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
2 ó 35 p
Adag
4
Nehézség
Közepes
Adagonként
348 kcal
Gluténmentes

Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: tej. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.

Shish Tawook

Előkészítés

Hozzávalók

Hozzávalók

  • 600 gboneless, skinless chicken breast, cut into 1-inch cubes

marinade

  • 120 gplain yogurt
  • 60 mllemon juice, freshly squeezed
  • 3 gerezdgarlic, minced
  • 30 mlolive oil
  • 15 gtomato paste
  • 1,5 tk.paprika
  • 1 tk.dried oregano
  • 1 tk.salt
  • 0,5 tk.black pepper, freshly ground
  • 0,25 tk.cayenne pepper(opcionális)

Eszközök

tongs · or oven · skewers · grill · large bowl · baking sheet · whisk

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    In a large bowl, combine the plain yogurt, lemon juice, minced garlic, olive oil, tomato paste, paprika, dried oregano, salt, black pepper, and optional cayenne pepper.

    Körülbelül 2 p

    A szakács megjegyzése: Ensure all spices are well mixed into the yogurt for an even marinade.

  2. 2

    Add the cubed chicken breast to the marinade, tossing to ensure all pieces are thoroughly coated.

    Körülbelül 1 p

  3. 3

    Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and tenderize the chicken.

    Körülbelül 2 ó

    A szakács megjegyzése: Marinating longer will result in more flavorful and tender chicken.

  4. 4

    If using wooden skewers, soak them in water for at least 30 minutes before threading to prevent burning.

  5. 5

    Preheat your grill to medium-high heat (around 200°C / 400°F) or preheat your oven to 200°C (400°F) and line a baking sheet with parchment paper.

    Körülbelül 10 p

  6. 6

    Thread the marinated chicken pieces onto the skewers, leaving a small space between each piece to ensure even cooking.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: Do not overcrowd the skewers.

  7. 7

    Grill the skewers for 10-15 minutes, turning occasionally, until the chicken is cooked through and lightly charred on all sides.

    Körülbelül 15 p

    A szakács megjegyzése: If baking, arrange skewers on the prepared baking sheet and bake for 15-20 minutes, flipping halfway, until cooked through.

  8. 8

    Remove the shish tawook from the grill or oven and let rest for a few minutes before serving.

    Körülbelül 2 p

Adagonként

Tápérték

74%Pontszám
Kalória
347,6kcal
Fehérje
48,4g
Szénhidrát
6,3g
Zsír
13,7g
Rost
1g
Cukor
2,6g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftover shish tawook in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Reheat gently in a microwave or oven until warmed through.