Shish Tawook
This classic Lebanese chicken skewer recipe features tender chicken marinated in a flavorful yogurt and lemon mixture. The result is juicy, aromatic chicken perfect for grilling or baking.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 2 ó 35 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
- Adagonként
- 348 kcal
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: tej. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
Hozzávalók
- 600 gboneless, skinless chicken breast, cut into 1-inch cubes
marinade
- 120 gplain yogurt
- 60 mllemon juice, freshly squeezed
- 3 gerezdgarlic, minced
- 30 mlolive oil
- 15 gtomato paste
- 1,5 tk.paprika
- 1 tk.dried oregano
- 1 tk.salt
- 0,5 tk.black pepper, freshly ground
- 0,25 tk.cayenne pepper(opcionális)
Eszközök
tongs · or oven · skewers · grill · large bowl · baking sheet · whisk
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
In a large bowl, combine the plain yogurt, lemon juice, minced garlic, olive oil, tomato paste, paprika, dried oregano, salt, black pepper, and optional cayenne pepper.
Körülbelül 2 p
A szakács megjegyzése: Ensure all spices are well mixed into the yogurt for an even marinade.
- 2
Add the cubed chicken breast to the marinade, tossing to ensure all pieces are thoroughly coated.
Körülbelül 1 p
- 3
Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and tenderize the chicken.
Körülbelül 2 ó
A szakács megjegyzése: Marinating longer will result in more flavorful and tender chicken.
- 4
If using wooden skewers, soak them in water for at least 30 minutes before threading to prevent burning.
- 5
Preheat your grill to medium-high heat (around 200°C / 400°F) or preheat your oven to 200°C (400°F) and line a baking sheet with parchment paper.
Körülbelül 10 p
- 6
Thread the marinated chicken pieces onto the skewers, leaving a small space between each piece to ensure even cooking.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Do not overcrowd the skewers.
- 7
Grill the skewers for 10-15 minutes, turning occasionally, until the chicken is cooked through and lightly charred on all sides.
Körülbelül 15 p
A szakács megjegyzése: If baking, arrange skewers on the prepared baking sheet and bake for 15-20 minutes, flipping halfway, until cooked through.
- 8
Remove the shish tawook from the grill or oven and let rest for a few minutes before serving.
Körülbelül 2 p
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 347,6kcal
- Fehérje
- 48,4g
- Szénhidrát
- 6,3g
- Zsír
- 13,7g
- Rost
- 1g
- Cukor
- 2,6g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Store leftover shish tawook in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a microwave or oven until warmed through.