Ugrás a tartalomhoz
Forkin
AppetizerSoupSide Dish

Vegan Miso Soup

A comforting and savory Japanese soup made with a simple dashi broth, rehydrated wakame, and soft tofu. This light and flavorful soup is quick to prepare and perfect as an appetizer or a light meal.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
25 p
Adag
4
Nehézség
Könnyű
Adagonként
94 kcal
VegánVegetáriánus

Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén, szója és szójabab. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.

Vegan Miso Soup

Előkészítés

Hozzávalók

Hozzávalók

  • 1000 mlwater
  • 10 gkombu
  • 4 dbdried shiitake mushroom
  • 5 gwakame, dried
  • 4 ek.miso paste, white or yellow
  • 200 gtofu, silken or firm, diced

garnish

  • 2 dbgreen onion, thinly sliced

Eszközök

ladle · pot · cutting board · knife · small bowl

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    Add water, kombu, and dried shiitake mushrooms to a medium pot.

  2. 2

    Bring the mixture to a gentle simmer over medium heat, but do not boil.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: Boiling kombu can make the dashi bitter.

  3. 3

    Remove the kombu from the pot once it has softened, usually after about 5 minutes of simmering.

  4. 4

    Continue to simmer the broth with the shiitake mushrooms for another 5-10 minutes to deepen the flavor.

    Körülbelül 10 p

  5. 5

    While the broth simmers, place the dried wakame in a small bowl and cover with warm water for 5 minutes to rehydrate.

    Körülbelül 5 p

  6. 6

    Once rehydrated, drain the wakame and gently squeeze out any excess water.

  7. 7

    Remove the shiitake mushrooms from the broth; you can slice them and add them back to the soup later if desired.

  8. 8

    Ladle a small amount of warm broth into a separate bowl and dissolve the miso paste thoroughly.

    Körülbelül 1 p

    A szakács megjegyzése: Dissolving miso separately prevents clumps in the soup.

  9. 9

    Reduce the heat to low, then pour the dissolved miso paste back into the pot of broth.

    A szakács megjegyzése: Do not boil the soup after adding miso, as it can diminish its flavor and beneficial probiotics.

  10. 10

    Add the rehydrated wakame and diced tofu to the pot and gently heat through for 1-2 minutes.

    Körülbelül 2 p

  11. 11

    Serve the vegan miso soup immediately, garnished with sliced green onion.

Adagonként

Tápérték

68%Pontszám
Kalória
93,7kcal
Fehérje
6,9g
Szénhidrát
9,7g
Zsír
3,6g
Rost
1,9g
Cukor
1,7g

A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftover miso soup in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Gently reheat on the stovetop over low heat, being careful not to boil the soup.