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Forkin

Tacos di pollo alla tinga

Il pollo sfilacciato viene sobbollito in una salsa di pomodoro e chipotle affumicata e piccante, perfetta per farcire calde tortillas di mais. Questo piatto offre un profilo aromatico ricco con una nota piccante, per tacos soddisfacenti e facili da assemblare.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
455 kcal
Senza glutine
Tacos di pollo alla tinga

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 500 gpetto di pollo, disossato, senza pelle
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero

salsa tinga

  • 1 pzcipolla gialla, affettato sottilmente
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 400 gpomodoro schiacciato
  • 2 cucchiaiochipotle in salsa adobo, tritate, più 1 cucchiaio di salsa adobo
  • 240 mlbrodo di pollo
  • 0,5 cucchiainoorigano secco
  • 0,5 cucchiainocumino

per servire

  • 8 pztortilla di mais

guarnizione

  • 1 pzavocado, affettato o a dadini(facoltativo)
  • 1 pzlime, a spicchi(facoltativo)
  • 0,25 tazzacoriandolo fresco, tritato(facoltativo)
  • 0,25 pzcipolla rossa, affettato sottilmente(facoltativo)

Attrezzatura

pentola · forchette · padella grande · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere il petto di pollo in una pentola media e coprire con acqua. Aggiungere un pizzico di sale all'acqua.

  2. 2

    Portare l'acqua a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e far sobbollire fino a quando il pollo è cotto, per circa 15-20 minuti.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Il pollo deve raggiungere una temperatura interna di 165°F (74°C).

  3. 3

    Togliere il pollo dalla pentola, tenendo da parte un po' del liquido di cottura. Sfilacciare il pollo con due forchette o con le mani.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: È più facile sfilacciare il pollo quando è ancora tiepido.

  4. 4

    In una padella ampia o in una casseruola in ghisa, scaldare una piccola quantità di olio a fuoco medio. Aggiungere la cipolla gialla affettata e cuocere fino a quando si ammorbidisce e diventa traslucida, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

  5. 5

    Unire l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto, fino a quando sprigiona il suo profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'aglio va sorvegliato con attenzione per non farlo bruciare.

  6. 6

    Aggiungere al tegame i pomodori pelati schiacciati, il chipotle tritato con la sua salsa adobo, il brodo di pollo, l'origano secco e il cumino. Condire con sale e pepe nero.

  7. 7

    Portare la salsa a sobbollire, quindi ridurre il fuoco al minimo e cuocere per 10-15 minuti, lasciando che i sapori si amalgamino e che la salsa si addensi leggermente.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto aiuta a evitare che si attacchi.

  8. 8

    Unire il pollo sfilacciato alla salsa tinga. Se il composto sembra troppo asciutto, aggiungere un goccio del liquido di cottura del pollo tenuto da parte fino a ottenere la consistenza desiderata.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Il pollo deve essere ben ricoperto di salsa, ma non immerso.

  9. 9

    Scaldare le tortillas di mais secondo le istruzioni della confezione oppure riscaldandole in una padella asciutta per 30 secondi per lato.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Le tortillas calde sono più malleabili e hanno un sapore migliore.

  10. 10

    Farcire ogni tortilla di mais calda con una generosa quantità di composto di pollo tinga.

  11. 11

    Guarnire con avocado a fette, spicchi di lime, coriandolo fresco e cipolla rossa tagliata sottile, se lo si desidera.

    Nota dello chef: I condimenti si possono personalizzare secondo il proprio gusto.

Per porzione

Valori nutrizionali

74%Punteggio
Calorie
455,2kcal
Proteine
45,5g
Carboidrati
43g
Grassi
12,4g
Fibre
9,5g
Zuccheri
6,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il pollo tinga avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente il pollo tinga sul fornello o nel microonde fino a quando è ben caldo.