Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 3 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 181 kcal
VegetarischGlutenvrij
Allergeneninformatie: kan melk bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 150 gcottage cheese
- 1 sttomato
- 0,5 stcucumber
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Slice tomato and cucumber.
Ongeveer 2 min
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Ongeveer 1 min
Per portie
Voedingswaarden
79%Score
- Calorieën
- 180,6kcal
- Eiwit
- 18,1g
- Koolhydraten
- 12,7g
- Vet
- 6,8g
- Vezels
- 1,8g
- Suiker
- 8,5g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.