Breakfast
Overnight Oats with Berries
Oats soaked overnight in yogurt and topped with mixed berries — prep the night before, grab and go.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 5 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 375 kcal
Vegetarisch
Allergeneninformatie: kan gluten en melk bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 60 grolled oats
- 100 gnatural yogurt
- 100 mlmilk
- 80 gblueberries
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Mix oats, yogurt, and milk in a jar or container.
Ongeveer 2 min
- 2
Cover and refrigerate overnight.
- 3
Top with berries in the morning and serve.
Ongeveer 1 min
Per portie
Voedingswaarden
65%Score
- Calorieën
- 374,9kcal
- Eiwit
- 15,4g
- Koolhydraten
- 58,2g
- Vet
- 8,8g
- Vezels
- 7,9g
- Suiker
- 18,4g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.