Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 3 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 296 kcal
Vegetarisch
Allergeneninformatie: kan gluten, melk, noten en pinda's bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 2 plakwhole wheat bread
- 1 elpeanut butter
- 0,5 stbanana
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Ongeveer 1 min
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Ongeveer 1 min
Per portie
Voedingswaarden
70%Score
- Calorieën
- 295,7kcal
- Eiwit
- 12,5g
- Koolhydraten
- 41,6g
- Vet
- 10,2g
- Vezels
- 6,7g
- Suiker
- 11,6g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.