Peanut Butter Banana Toast
This simple and satisfying toast features creamy peanut butter and sweet banana slices on a wholesome base. It's a quick and nutritious breakfast or snack that's entirely plant-based.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 8 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 326 kcal
Allergeneninformatie: kan gluten, melk, noten en pinda's bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 1 stbread
- 2 elpeanut butter
- 0,5 stbanana
- 0,5 tlcinnamon, ground(optioneel)
Keukengerei
toaster · knife · cutting board
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Toast the bread to your desired crispness.
Ongeveer 3 min
Tip van de kok: Use a whole-grain bread for extra fiber.
- 2
While the bread is toasting, peel and slice the banana into thin rounds.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: A slightly ripe banana will be sweeter and easier to slice.
- 3
Once the toast is ready, spread the peanut butter evenly over the surface.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Warm toast helps the peanut butter spread more easily.
- 4
Arrange the banana slices on top of the peanut butter.
- 5
Optionally, sprinkle with ground cinnamon before serving.
Per portie
Voedingswaarden
- Calorieën
- 326kcal
- Eiwit
- 11,4g
- Koolhydraten
- 36,5g
- Vet
- 17,1g
- Vezels
- 5,1g
- Suiker
- 11,6g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.
Goed bewaren
This toast is best enjoyed immediately after preparation.