Lunch
Scrambled Egg on Toast
Soft scrambled eggs on buttered toast — a simple and protein-rich quick lunch.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 7 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 348 kcal
Vegetarisch
Allergeneninformatie: kan eieren, gluten en melk bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 2 plakwhole wheat bread
- 2 stegg
- 1 tlbutter
- 1 elwhole milk
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Toast the bread. Beat eggs with milk.
Ongeveer 2 min
- 2
Scramble eggs in butter over low heat for 3–4 minutes, serve on toast.
Ongeveer 4 min
Per portie
Voedingswaarden
71%Score
- Calorieën
- 348,2kcal
- Eiwit
- 21,3g
- Koolhydraten
- 26,4g
- Vet
- 17,6g
- Vezels
- 4,2g
- Suiker
- 4,8g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.