Sugar Free Berry Smoothie
A refreshing and healthy smoothie packed with mixed berries and a hint of vanilla. This quick and easy beverage is perfect for breakfast or a light snack.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 5 min
- Porties
- 1
- Moeilijkheid
- Makkelijk
- Per portie
- 98 kcal
Allergeneninformatie: kan melk en noten bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
- 1 kopjemixed berries, frozen
- 0,75 kopjeunsweetened almond milk
- 0,5 tlvanilla extract
- 1 snufjestevia(optioneel)
- 0,5 kopjeice cubes(optioneel)
Keukengerei
glass · measuring cups · blender · measuring spoons
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Combine the mixed berries, unsweetened almond milk, and vanilla extract in a blender.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: For a thicker smoothie, use more frozen berries or add a few ice cubes.
- 2
Blend on high speed until completely smooth and creamy.
Ongeveer 2 min
Tip van de kok: Scrape down the sides of the blender with a spatula if necessary to ensure all ingredients are incorporated.
- 3
Taste the smoothie and add stevia if you prefer a sweeter taste.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Adjust sweetness to your preference, adding a little at a time.
- 4
If a colder or thicker smoothie is desired, add ice cubes and blend again until smooth.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Adding ice at the end helps maintain a very cold temperature without over-thinning the smoothie.
- 5
Pour into a glass and serve immediately.
Per portie
Voedingswaarden
- Calorieën
- 98,2kcal
- Eiwit
- 1,6g
- Koolhydraten
- 15,6g
- Vet
- 2,3g
- Vezels
- 3,2g
- Suiker
- 9,5g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.
Goed bewaren
This smoothie is best consumed immediately for optimal freshness and texture.