Breakfast
Avocado Toast
Smashed avocado on sourdough with a pinch of salt and pepper — a modern breakfast staple.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 6 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 452 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 2 plastersourdough bread
- 150 gavocado
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Toast the sourdough.
Około 2 min
- 2
Halve and scoop the avocado, then mash onto the toast.
Około 1 min
- 3
Season with salt and pepper and serve.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
74%Ocena
- Kalorie
- 452kcal
- Białko
- 10,2g
- Węglowodany
- 52,7g
- Tłuszcz
- 24,9g
- Błonnik
- 12,1g
- Cukry
- 5g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.