Przejdź do treści
Forkin
LunchDinnerAppetizer

Barbecue Beef Cups

Savory ground beef mixed with tangy barbecue sauce is spooned into flaky biscuit cups and baked until golden. Topped with melted cheddar cheese, these cups are a perfect appetizer or a fun weeknight meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
32 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Na porcję
738 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać jaja, gluten, mleko i soja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Barbecue Beef Cups

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 340 gground beef, 85% lean
  • 0,5 szklankabarbecue sauce
  • 2 łyżkalight brown sugar, packed
  • 1 łyżkayellow onion, finely chopped
  • 8 szt.canned biscuit dough
  • 0,75 szklankacheddar cheese, shredded

Sprzęt

skillet · spoon · knife · oven · muffin tin

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Preheat your oven to 200°C (400°F) and lightly grease a standard muffin tin.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Using a non-stick muffin tin or paper liners can make cleanup even easier.

  2. 2

    In a medium skillet over medium-high heat, cook the ground beef until it is fully browned, breaking it apart with a spoon as it cooks.

    Około 7 min

  3. 3

    Carefully drain any excess fat from the skillet.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Tilt the pan and use a spoon to hold back the meat while you pour off the grease.

  4. 4

    Reduce the heat to medium-low and stir the barbecue sauce, brown sugar, and chopped onion into the beef.

    Około 1 min

  5. 5

    Simmer the mixture for 2-3 minutes, allowing the flavors to combine.

    Około 3 min

  6. 6

    Separate the biscuit dough pieces and press one into the bottom and up the sides of each muffin cup to form a small crust.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Try not to stretch the dough too thin or it may tear during baking.

  7. 7

    Spoon the beef mixture evenly into each of the biscuit cups.

    Około 2 min

  8. 8

    Top each cup with a sprinkle of shredded cheddar cheese.

    Około 1 min

  9. 9

    Bake for 10 to 12 minutes, or until the biscuit dough is golden brown and the cheese is melted and bubbly.

    Około 12 min

    Wskazówka kucharza: Keep an eye on them in the last few minutes as ovens can vary.

  10. 10

    Let the barbecue beef cups cool in the pan for a few minutes before carefully removing and serving them.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Running a thin knife around the edge of each cup can help release them cleanly.

Na porcję

Wartości odżywcze

26%Ocena
Kalorie
737,8kcal
Białko
27,8g
Węglowodany
73,5g
Tłuszcz
36,7g
Błonnik
3,2g
Cukry
23,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat in a 175°C (350°F) oven for 5-7 minutes or in the microwave until warmed through.