Lunch

Beans on Toast

Name: Beans on Toast
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 2 plaster white bread; 200 g canned baked beans in tomato sauce; 1 łyżeczka butter

Warm baked beans on buttered toast — the ultimate quick comfort lunch.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas: 7 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Na porcję: 383 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać gluten i mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Przygotowanie stanowiska

Składniki

2 plasterwhite bread
200 gcanned baked beans in tomato sauce
1 łyżeczkabutter

Sposób przygotowania

Krok po kroku

1
Toast the bread and butter it.
Około 3 min
2
Heat beans in a pan for 2–3 minutes and spoon over the toast.
Około 4 min

Na porcję

Wartości odżywcze

65%Ocena

Kalorie: 382,9kcal
Białko: 15,7g
Węglowodany: 66,8g
Tłuszcz: 7,8g
Błonnik: 9,6g
Cukry: 14,3g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.