Lunch

BLT Sandwich

Name: BLT Sandwich
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 2 plaster white bread; 50 g bacon; 20 g lettuce; 0,5 szt. tomato; 1 łyżka mayonnaise

Crispy bacon, lettuce and tomato in a classic sandwich with mayo.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas: 8 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Na porcję: 539 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać jaja, gluten i gorczyca. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Przygotowanie stanowiska

Składniki

2 plasterwhite bread
50 gbacon
20 glettuce
0,5 szt.tomato
1 łyżkamayonnaise

Sposób przygotowania

Krok po kroku

1
Grill or pan-fry bacon until crispy.
Około 5 min
2
Spread mayo on bread, add bacon, lettuce and tomato, close and serve.
Około 2 min

Na porcję

Wartości odżywcze

30%Ocena

Kalorie: 538,5kcal
Białko: 24,9g
Węglowodany: 33,6g
Tłuszcz: 33,4g
Błonnik: 2,6g
Cukry: 5,1g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.